和の礼儀作法マスター講座
日本人が日常で使う和のお作法や、「茶道」「華道」「合氣道」といった「道」のつくものは、「肚(はら)」「軸」を起点とした動きを中心とした、共通の身体技法があります。
この身体の使い方は、人間の本来一番力を発揮できる身体の使い方なのです。
重い物を持っても、「重い」と感じない、負荷を負荷と感じない姿勢というものが存在し、それが和のお作法や道の世界には使われているのです。
しかし、この身体の使い方は戦後失われていきました。
身体が「負荷を負荷と感じない」ストレスに強い状態であると、そのまま心にも直結します。
身体＝心なのです。
ストレスにつよい身体を作ることが、ストレスにつよい心を作っていくのです。
そして、身体の使い方の他に、意識のもっていく場所も大切となります。
いくら身体が上手く使えても、意識が自分にないと、軸は崩れていくのです。
和の礼儀作法マスター講座では、「軸」と「肚(はら)」を使ったお作法を中心とした和の身体の使い方が、いかに心と身体を整え、自分の本来持っている力を引き出すのかを、ボディワークで目一杯感じていってもらいます。
お作法の型を学ぶ講座ではありません。
軸と肚を使い、意識を自分に向けていく身体の使い方は「何者ともぶつからず、争わない、調和した状態」の身体の使い方です。
「調和している状態」は「本来の自分の整っている状態」なのです。
「整っている状態」は、自分がとても軽く、とても柔らかく、心地よい状態になります。
ですが、現代人は、ストレスが多く、それを上手く流していく身体の使い方が出来ていないため、心地よい状態がわからなくなっています。
この講座では、ひたすら「心地よい調和した状態」を体感していただき、日常でその感覚を思い出し、ストレスを感じたら、自分で整えていけるようになっていただけることを目的としています。
「肚」や「軸」を作っていくワークもたくさん学ぶことができます。
身体ができてくると、自然と心が整ってくるので、自分と向き合うために頭を使わなくてもよくなり、自分のやりたいことに時間をたくさん使えるようになります。
また、心地よい感覚を味わっていくだけで、腰痛が改善したり、身体のコリが改善するなど、身体が整っていきます。
痛みを取ろうとする「問題改善」をしなくても、「身体の心地よさを感じるだけで自然と問題がなくなっていく」となるので、身体だけでなく、日々の生活でも何か起きた時「問題を解決しよう」としなくても、自分の心地よい感覚を大切にしていくことで、自然と問題がなくなり、自分の人生を楽しんでいけるようになるなど、意識や生き方が大きく変わっていきます。
◆人の目を氣にして、自分を表現できない方
◆言いたいことが言えない方
◆人に流されやすい方
◆自分軸がほしい方
◆自分の本来もっている才能を開花させたい方
◆争いのない平和な世界で生きていきたい方
◆人生をしなやかに生きていきたい方
そんな方にオススメです。
約6時間／30,000円
２日に分けての分割講座も可能です
和の礼儀作法に興味のある方向けの体験会もリクエストにて開催致します。
約2時間／3,500円 (和の礼儀作法小冊子付)
※すでに小冊子をご購入の方は3,000円にて受講いただけます。
＜力が入っていない脱力の姿勢(腑抜けの姿勢)＞
相手との力とこちらの力がぶつかり合う。
相手の方が後ろに滑っていく。
自らの力を意識して使わない状態の方が、本来の自分の持っている未知なる発揮していくということを、このようにペアのボディワークを通してたくさん体感していただきます。
自分の軸を持ちながらも、柔らかで、勁く(つよく)しなやかに、そして自分の本来もっている力を存分に発揮して生きていきましょう。
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お客様のコトバ
・これから生きていく上で必要だと思いました
祖母の死後、悲しさと喪失感が大きく、精神面・身体面ともに憔悴していたので、これから生きていく上で必要だと思いました。
二人一組になってすることが多く、快の姿勢がとれているかどうかの確認ができたのがよかったです。初めは快の感覚がわからなかったけれど、意識することで、身体の部位を微調整してその感覚が使えるようになった。自分の体の使い方のクセがわかりました。
快の姿勢の感覚を意識することはどこでも場所を選ぶことなくできるので、時折しています。日頃の自分が体の一部だけを使って、無理な姿勢で「行為」を優先して「体の軸や肚」に意識が向いていなかったか実感しました。
・内容は想像以上に面白かったです。
以前、古武術の講座を受けたことがあり、内容がとても面白く、自己流で体を動かしたり、関連する本を読んだりしていました。
きっかけは元々、精神的に弱いところがあり、何とかしたい気持ちがありました。
「和の礼儀作法」にも何かヒントがいただけるかもしれないと思い、受講しようと思いました。
石谷友理さんとは同級生で、同じようにいろいろなことに探究している姿を見ると、私もとても嬉しく思います。
内容は想像以上に面白かったです。
自己流で学んできて、分からなかったことがパズルように当てはまり、とてもすっきりしました。
受講した頃は、仕事面でとても辛く、何度も辞めようと思いましたが乗り越えることができました。
現在は子育て中で、毎日ワークを続けることは難しいですが、自分軸がぶれているときに行うと心もからだも落ち着き、すっきりし、新しい一日を迎えることができています。
これからも続けて行きたいと思います。
ありがとうございました。
・自分磨きの為、興味を持ちました
受けて見ると、自分のイメージのしていた礼儀とは全く違い、体の内側の軸を整える。無の世界の体験に眼から鱗状態でした！！無の世界の体験が、日常生活でも役立ちました！！
忘れている部分はありますが、感情でぶつかりそうな相手に対して、心静かに対応する様に心がけれるようになりました。